¡Hola a todos!. He pensado, que en ocasiones no sabemos bien por qué, salen esos "malditos" granitos inoportunos en diferentes zonas de la cara. Pues bien, aquí os dejo esta entrada dedicada a ello, con algunos remedios caseros para poder evitarlos o disminuirlos.
Hi all!. I thought beacuse sometimes we know not why at those "cursed" unwelcome bumps on different areas of the face. Well here I leave this post dedicated to it with some home remedies to avoid or minimize them.
El acné puede aparecer por diferentes motivos: por problemas hormonales, por bacterias, por el estrés.. e incluso por la alimentación. La piel como todos bien sabemos, es un reflejo de lo que comemos y cómo nos cuidamos.
Acné may appear for different reasons: hormonal problems, bacteria, stress .. and even food. The skin as we all know, is a reflection of what we eat and how we care.
Espinillas
Pimple
En la zona "T" (frente y nariz)
Suelen salir por el estrés, debido a la cantidad de adrenalina, que produce más cantidad de grasa. Para disminuirlos, hay que tener buena higiene, y sobretodo antes de irnos a dormir, ya que pasamos muchas horas y la piel "respira" y debe estar limpia, por ello os recomiendo que os lavéis bien la cara antes de acostaros, como cuando os levantáis por las mañanas.
In the "T" (forehead and nose)
Often go by stress due to the amount of adrenaline, which produces more fat. To reduce them, keep good hygiene, and especially before going to bed, as we spent many hours and the skin to "breathe" and must be clean, so I recommend you laevis face well before going to bed, and when I get up in the mornings.
En la línea del pelo
Cuando nos lavamos la cabeza o simplemente nos echamos cualquier producto, éstos bloquean los poros de la piel, por ello debemos igualmente lavarnos bien esa zona para evitar que aparezcan las espinillas o granitos de grasa.
In the hairline
When we wash the head or just any product we dived, they block the pores of the skin, so we must also wash the area well to prevent blackheads or pimples appear fat.
En las mejillas
El simple hecho de tocarte la cara con las manos sucias, o el uso del móvil cuando te llaman que te lo acercas a la cara para hablar y demás.. si están sucios, toda esa suciedad se queda en la piel y va obstruyendo los poros de la piel, por lo que hace que la suciedad se quede impregnada y aparezcan los granos o espinillas.
En ningún momento se te ocurra intentar quitarte los granos o espinillas, ya que podrías "arrastrar" la infección a otras zonas y provocar que salgan más.
Siempre hay que lavarse la cara con agua y jabón neutro para no resecar, así evitaremos que aparezcan lo menos posible.
On the cheeks
The simple act of touching your face with dirty hands, or use the phone when they call you closer to your face so to speak and others .. if dirty, all that dirt stays on the skin and clogging pores will skin, which causes the dirt to remain impregnated and pimples appear.
At no time will you ever try to remove your pimples because it could "drag" the infection to other areas and cause more go.
Always wash your face with mild soap and water to avoid drying and avoid appearing as little as possible.
Alrededor de la boca
Suelen indicar, no siempre, que tu dieta no es adecuada. Los alimentos grasos, bloquean los poros. El comer chocolate, no influye en que aparezcan, son mitos. Hay muchos alimentos con la vitamina B6, que reduce la secreción de grasa.
Around the mouth
Usually indicate, not always, your diet is inadequate. Fatty foods, block pores. Eating chocolate does not influence appear, are myths. There are many foods with vitamin B6, which reduces the secretion of fat.
Barbilla, mandíbula y cuello
Tenemos una hormona llamada "testosterona", que es la encargada de estimular la secreción de la glándula sebácea. Por ello muchas veces esa "grasa" no puede salir al exterior y se produce una especie de "cera" que tapona el poro, y de ahí el nombre de espinilla o de grano.
Chin, jaw and neck
We have a hormone called "testosterone", which is responsible for stimulating the secretion of the sebaceous gland. So many times that "fat" can not go outside and a "wax" that clogs the pores occurs, and hence the name blackhead or pimple.
Tratamiento para evitar el acné
Treatment to prevent acne
1. Exfolia tu piel.
Esto ayuda a eliminar células muertas y si existe algún granito, hace que la crema actúe mejor.
Eso sí una vez a la semana, porque sino agredes a la piel mucho.
1. Exfoliate your skin.
This helps to remove dead cells and if there is a granite makes the cream work better.
Of course once a week, otherwise you assaulting the skin much.
2.Limpia tu piel.
Por lo menos dos veces al día, al levantarte y al acostarte, para así evitar ir a la cama con la piel sucia.
También debes tener en cuenta, la toalla con la que te seques la cara, debe ser personal. Y lavarla.
2.Limpia your skin.
At least twice daily, upon arising and at bedtime to avoid going to bed with dirty skin.
Also keep in mind, the towel that you dry your face, must be personal. And washing.
3.Hidrata tu piel.
Al tener acné y usar tratamientos que lleven peróxido de benzoílo, la piel se descama y necesita una hidratación extra.
3.Hidrata your skin.
When you have acne and use treatments with benzoyl peroxide, skin peels and needs extra hydration.
4.Los cosméticos utilizados.
Deben ser libres de aceites y no comedogénicos, es decir, que no taponan la piel.
4.The cosmetics used.
Should be free of oils and non-comedogenic, ie they do not clog the skin.
Productos recomendados
Exfoliante: ISDIN EVERCLEAN
Scrub
Tratamiento: BIODERMA, tiene una gama de productos para pieles grasas o con acné.
Processing.
Has a range of products for oily or acne skin.
Hi all!. I thought beacuse sometimes we know not why at those "cursed" unwelcome bumps on different areas of the face. Well here I leave this post dedicated to it with some home remedies to avoid or minimize them.
El acné puede aparecer por diferentes motivos: por problemas hormonales, por bacterias, por el estrés.. e incluso por la alimentación. La piel como todos bien sabemos, es un reflejo de lo que comemos y cómo nos cuidamos.
Acné may appear for different reasons: hormonal problems, bacteria, stress .. and even food. The skin as we all know, is a reflection of what we eat and how we care.
Espinillas
Pimple
En la zona "T" (frente y nariz)
Suelen salir por el estrés, debido a la cantidad de adrenalina, que produce más cantidad de grasa. Para disminuirlos, hay que tener buena higiene, y sobretodo antes de irnos a dormir, ya que pasamos muchas horas y la piel "respira" y debe estar limpia, por ello os recomiendo que os lavéis bien la cara antes de acostaros, como cuando os levantáis por las mañanas.
In the "T" (forehead and nose)
Often go by stress due to the amount of adrenaline, which produces more fat. To reduce them, keep good hygiene, and especially before going to bed, as we spent many hours and the skin to "breathe" and must be clean, so I recommend you laevis face well before going to bed, and when I get up in the mornings.
En la línea del pelo
Cuando nos lavamos la cabeza o simplemente nos echamos cualquier producto, éstos bloquean los poros de la piel, por ello debemos igualmente lavarnos bien esa zona para evitar que aparezcan las espinillas o granitos de grasa.
In the hairline
When we wash the head or just any product we dived, they block the pores of the skin, so we must also wash the area well to prevent blackheads or pimples appear fat.
En las mejillas
El simple hecho de tocarte la cara con las manos sucias, o el uso del móvil cuando te llaman que te lo acercas a la cara para hablar y demás.. si están sucios, toda esa suciedad se queda en la piel y va obstruyendo los poros de la piel, por lo que hace que la suciedad se quede impregnada y aparezcan los granos o espinillas.
En ningún momento se te ocurra intentar quitarte los granos o espinillas, ya que podrías "arrastrar" la infección a otras zonas y provocar que salgan más.
Siempre hay que lavarse la cara con agua y jabón neutro para no resecar, así evitaremos que aparezcan lo menos posible.
On the cheeks
The simple act of touching your face with dirty hands, or use the phone when they call you closer to your face so to speak and others .. if dirty, all that dirt stays on the skin and clogging pores will skin, which causes the dirt to remain impregnated and pimples appear.
At no time will you ever try to remove your pimples because it could "drag" the infection to other areas and cause more go.
Always wash your face with mild soap and water to avoid drying and avoid appearing as little as possible.
Alrededor de la boca
Suelen indicar, no siempre, que tu dieta no es adecuada. Los alimentos grasos, bloquean los poros. El comer chocolate, no influye en que aparezcan, son mitos. Hay muchos alimentos con la vitamina B6, que reduce la secreción de grasa.
Around the mouth
Usually indicate, not always, your diet is inadequate. Fatty foods, block pores. Eating chocolate does not influence appear, are myths. There are many foods with vitamin B6, which reduces the secretion of fat.
Barbilla, mandíbula y cuello
Tenemos una hormona llamada "testosterona", que es la encargada de estimular la secreción de la glándula sebácea. Por ello muchas veces esa "grasa" no puede salir al exterior y se produce una especie de "cera" que tapona el poro, y de ahí el nombre de espinilla o de grano.
Chin, jaw and neck
We have a hormone called "testosterone", which is responsible for stimulating the secretion of the sebaceous gland. So many times that "fat" can not go outside and a "wax" that clogs the pores occurs, and hence the name blackhead or pimple.
Tratamiento para evitar el acné
Treatment to prevent acne
1. Exfolia tu piel.
Esto ayuda a eliminar células muertas y si existe algún granito, hace que la crema actúe mejor.
Eso sí una vez a la semana, porque sino agredes a la piel mucho.
1. Exfoliate your skin.
This helps to remove dead cells and if there is a granite makes the cream work better.
Of course once a week, otherwise you assaulting the skin much.
2.Limpia tu piel.
Por lo menos dos veces al día, al levantarte y al acostarte, para así evitar ir a la cama con la piel sucia.
También debes tener en cuenta, la toalla con la que te seques la cara, debe ser personal. Y lavarla.
2.Limpia your skin.
At least twice daily, upon arising and at bedtime to avoid going to bed with dirty skin.
Also keep in mind, the towel that you dry your face, must be personal. And washing.
3.Hidrata tu piel.
Al tener acné y usar tratamientos que lleven peróxido de benzoílo, la piel se descama y necesita una hidratación extra.
3.Hidrata your skin.
When you have acne and use treatments with benzoyl peroxide, skin peels and needs extra hydration.
4.Los cosméticos utilizados.
Deben ser libres de aceites y no comedogénicos, es decir, que no taponan la piel.
4.The cosmetics used.
Should be free of oils and non-comedogenic, ie they do not clog the skin.
Productos recomendados
Exfoliante: ISDIN EVERCLEAN
Scrub
Tratamiento: BIODERMA, tiene una gama de productos para pieles grasas o con acné.
Processing.
Has a range of products for oily or acne skin.
Espero haberos ayudado y si tenéis alguna duda, no dudéis en escribirme los comentarios.
¡Gracias por leerme!
Hope that helps and if you have any questions, do not hesitate to write comments.
Thanks for reading!
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